Budwig Kinder-Porridge mit Erdbeer und Banane
Zutaten
Zutaten
2
Esslöffel
Dr. Budwig Porridge
90
ml
Pflanzendrink, Milch oder Wasser
¼ Banane
5
Stück(e)
Erdbeeren
1
Esslöffel
Dr. Budwig Leinöl
Topping
1
Teelöffel
Dr. Budwig Energiemix Zimt Vanille
Zubereitung
Zubereitung
1. Dr. Budwig Porridge in Pflanzendrink, Milch oder Wasser einrühren.
2. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Minuten köcheln lassen. Kurz abkühlen lassen.
3. Das Porridge in eine Schüssel füllen und 1 EL Dr. Budwig Leinöl unterrühren.
4. Das Porridge mit Bananenscheiben, Erdbeeren und Dr. Budwig Energiemix verfeinern.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 1.218,0 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 291,0 kcal |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Fett | 15,6 g |
| Kohlenhydrate | 30,5 g |
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