Schwarzwälder Kirsch Porridge
Dieses Porridge vereint warme Kirschen, cremigen Sahnejoghurt und herbe Kakaonibs mit der nährstoffreichen Basis des Dr. Budwig Vital Porridge. Verfeinert mit Omega-3 Öl und knusprigem Energiemix – für einen genussvollen Start in den Tag!
Zutaten
Zutaten
100
g
TK Kirschen
180
ml
Pflanzendrink, Milch oder Wasser
4
Esslöffel
Dr. Budwig Vital Porridge
1
Esslöffel
Kakaopulver
1
Esslöffel
Dr. Budwig Energiemix Granatapfel Aronia
2
Esslöffel
Dr. Budwig Omega-3 Zellgold für die Frau
Topping
1
Esslöffel
Sahnejoghurt
1
Teelöffel
Kakaonibs oder gehackte Zartbitterschokolade
Zubereitung
Zubereitung
1. Kirschen im Topf erwärmen.
2. Dr. Budwig Vital Porridge und Kakaopulver in Pflanzendrink, Milch oder Wasser einrühren.Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Min. köcheln lassen.
3. Dr. Budwig Energiemix Granatapfel-Aronia dazugeben und verrühren. Kurz abkühlen lassen.
4. In eine Schüssel füllen und Dr. Budwig Omega-3 Öl Pur unterrühren. Porridge mit warmen Kirschen und Joghurt verfeinern.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 2.373,0 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 567,0 kcal |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Fett | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g |
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