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Budwig Creme mit Blutorange "Zitrus Immunity Creme"

Budwig Creme mit Blutorange "Zitrus Immunity Creme"

  • 10 min
  • 462 kcal
Mit dieser Creme genießt du ein frisches, ausgewogenes und Vitamin C reiches Frühstück, was dich mit Vitalität und Energie in den Tag starten lässt! Genieße diese leckere Budwig Creme und probiere es aus.
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Zutaten

Zutaten

150 g Mager- oder Sojaquark
1 Esslöffel Dr. Budwig Energiemix
1 Stück(e) Blutorange
0.5 Stück(e) Apfel
1 Prise(n) Zimt
1 Teelöffel Agavensirup
2 Esslöffel Dr. Budwig Omega-3 Öl
Toppings: Pistazien, Blutorange, frische Minze

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 10 min
  • Gesamtzeit: 10 min

Zubereitung

1. Quark zusammen mit Energiemix in eine kleine Schale füllen.
2. Blutorange in der Hälfte durchschneiden. Eine Hälfte auspressen und in den Quark einrühren. Die andere Hälfte schälen und in kleine Stückchen schneiden für das Topping.
3. Apfel, Zimt, Agavensirup und Omega-3 Öl unterheben.
4. Mit den Toppings garnieren und direkt genießen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.933,0 kJ
Kalorien 462,0 kcal
Eiweiß 19,0 g
Fett 23,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g

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