Dr. Johanna Budwig Dr. Johanna Budwig
Merkliste
Warenkorb
Kategorien
Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn

Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn

  • 10 min
  • einfach
  • 391 kcal
Mit der Budwig Creme kommt keine Langeweile auf, denn sie ist mit verschiedenen Früchten und Toppings wunderbar zu variieren. Versuchen Sie doch einmal die ideale Verbindung aus Omega-3-Fettsäuren und schwefelhaltigen Aminosäuren des Quarks mit der Powerfrucht Granatapfel.
PDF herunterladen

Zutaten

Zutaten

1 Kleine(s) Granatapfel
2 Esslöffel Dr. Budwig Leinöl
2 Esslöffel frische Vollmilch
250 g Magerquark
0.5 Teelöffel Honig
1 Messerspitze(n) Kardamom, gemahlen
1 Esslöffel Mohn
1 Messerspitze(n) Zimt
1 Esslöffel Pinienkerne

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 10 min

Zubereitung

1. Den Granatapfel vierteln und die Kerne herauslösen.
2. 2 EL Granatapfelkerne zum Garnieren beiseite legen.
3. Nun aus Milch, Dr. Budwig Leinöl, Quark und Honig eine glatte Creme rühren.
4. Kardamom, Zimt, Salz und Mohn zu der Budwig Creme geben.
5. Die Granatapfelkerne abwechselnd mit der Budwig Creme in einem Gefäß schichten.
6. Abschließend auf die letzte Budwig Creme-Schicht die 2 EL Granatapfelkerne, die Pinienkerne und den Mohn verteilen.

Nährwerte pro Portion

Energie 1.635,9 kJ
Kalorien 391,0 kcal
Eiweiß 16,7 g
Fett 23,8 g
Kohlenhydrate 26,3 g

0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.

Produktempfehlungen

NEU
Schwarzkümmelöl (100 ml)
Schwarzkümmelöl (100 ml)

  • Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie der Linolsäure 
  • Linolsäure ist ein Bestandteil der Haut, speziell der Epidermis 
  • Enthält Thymochinon aus ätherischem Öl 
  • Reich an Vitamin E, das dazu beiträgt die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Traditionelles Heilmittel für die innerliche und äußerliche Anwendung 

Inhalt: 100 ml (134,50 €* / 1000 ml)

13,45 €*
%
DHA+EPA-Minis Probierpaket (3 x 100 ml)
DHA+EPA-Minis Probierpaket (3 x 100 ml)

  • Im Geschenkkarton: 100 ml Dr. Budwig Omega-3 DHA+EPA pur, DHA+EPA Zitrone und DHA+EPA Maracuja
  • Algenöl sorgt mit den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA für die Unterstützung von Herz, Hirn und Augen.* 
  • Mit Leinöl, das mit einem hohen Anteil an ALA den Erhalt des normalen Cholesterinspiegels unterstützt.* 
  • Für den erhöhten Bedarf in Schwangerschaft und Stillzeit, DHA trägt zur kindlichen Entwicklung von Gehirn und Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei** 
  • Ideal zum Probieren und Verschenken

Inhalt: 300 ml (89,83 €* / 1000 ml)

26,95 €* 28,35 €* (4.94% gespart)
Leinöl (250 ml)
Leinöl (250 ml)

  • Aus eigenem Bio-Anbau
  • Optimale Omega-3-Grundversorgung
  • Mit einem hohen Anteil an Alpha-Linolensäure (ALA)
  • ALA hält den Cholesterinspiegel in Balance
  • Nativ und kaltgepresst im Original-Budwig-Verfahren

Inhalt: 250 ml (51,80 €* / 1000 ml)

12,95 €*