Dr. Johanna Budwig Dr. Johanna Budwig
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Veganes Budwig Müsli

Veganes Budwig Müsli

  • 5 min
  • einfach
  • 398 kcal
Wer auf Quark verzichten möchte oder muss, für den ist das vegane Dr. Budwig Müsli ideal. Denn die schwefelhaltigen Aminosäuren sind nicht nur in Quark enthalten, sondern auch in Buchweizen, Kerne und Samen, Haferflocken. Eine optimale Alternative zur Budwig Creme. 
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Zutaten

Zutaten

1 Esslöffel Omega-3 Leinöl
150 ml Hafer- oder Mandelmilch
1 Mittelgroße(s) Apfel (Äpfel)
1 Esslöffel Korinthen
1 Esslöffel Linufit® Energiemix
4 Esslöffel Protein Porridge

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 5 min

Zubereitung

1. Budwig Porridge, Korinthen, Hafer- oder Mandelmilch und Dr. Budwig Omega-3 Öl in eine Schale geben und miteinander verrühren.
2. Den Apfel waschen, entkernen, würfeln und zusammen mit Dr. Budwig Linufit Energiemix auf das Müsli geben und genießen!

Nährwerte pro Portion

Energie 1.676,0 kJ
Kalorien 398,0 kcal
Eiweiß 8,3 g
Fett 18,8 g
Kohlenhydrate 47,7 g

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